No PIAFI temos um circuito de palestras e no mês de outubro a palestra foi com a Nutricionista Renata Breda Martins. Renata abordou um assunto muito importante: Alimentação para uma vida saudável.
A palestra contou com muita interação com os alunos do PIAFI, ela deixou como mensagem que:
"Dentre os pilares para a longevidade está a alimentação saudável. A combinação apropriada de vitaminas, proteínas, gorduras, carboidratos, fibras e sais minerais, hidratação, trazem diversos benefícios ao organismo, como disposição para as atividades de vida diária, concentração, fortalecimento da imunidade, bom funcionamento do intestino, força para o exercício físico, reforço a memória, entre tantos outros benefícios.
A inadequação alimentar, tanto em baixa ingestão ou excesso trazem riscos à saúde dos idosos, e devem ser acompanhadas pela profissional Nutricionista afim de evitar perdas evitáveis e progressivas ao estado nutricional."
O circuito de palestras é exclusivo para participantes do programa e conta com uma palestra por mês.
Não perca tempo, venha fazer parte do Programa PIAFI!