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2024
21 MAI

A reversibilidade no exercício físico

17 ABR

A IMPORTÂNCIA DA MANUTENÇÃO DA FORÇA MUSCULAR PARA A REALIZAÇÃO DAS ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIA (AVDs)

25 MAR

EXERCÍCIO FÍSICO MULTIMODAL: SEU PAPEL E BENEFÍCIOS PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

27 FEV

Ginástica de Manutenção no PIAFI: Um Caminho para a Saúde e Bem-Estar

22 JAN

Pedestrianismo

2023
22 DEZ

Gerontomotricidade

13 NOV

Câmbio: O Esporte Inovador para Idosos e sua Crescente Popularidade

27 OUT

Lian Gong (Ginástica Terapêutica Chinesa)

25 SET

DANÇA CIRCULAR: UMA ATIVIDADE FÍSICA QUE ALIMENTA A MENTE E O CORPO

15 AGO

Ginástica de Manutenção: A prática e seus benefícios para a pessoa idosa

26 JUL

Cardiofitness: a prática e os seus benefícios para a pessoa idosa

12 JUN

Mantenha-se Ativo no inverno: Dicas para Superar a Preguiça e Praticar Exercícios Físicos

29 MAI

ATIVIDADES AQUÁTICAS E HIDROGINÁSTICA: INDICAÇÕES, BENEFÍCIOS E DIFERENÇAS

17 ABR

Musculação: a prática e os seus benefícios para a pessoa idosa

31 MAR

Envelhecendo com saúde: 5 dicas para uma vida saudável e ativa na idade adulta

24 MAR

Férias e Reversibilidade - Compreenda esta relação

15 FEV

A importância da Avaliação Física em um programa de exercício físico

26 JAN

9 benefícios da prática de exercícios na terceira idade

2022
28 OUT

Alimentação e Saúde na Longevidade.

06 OUT

PIAFI: Um programa que abraça os idosos.